Può essere difficile immaginare che l' imprenditoria abbia un costo psicologico , grazie alla tendenza dei media a mostrare gli stili di vita lussuosi ed eccitanti di imprenditori di alto profilo e di successo. Tuttavia, la maggior parte degli imprenditori di successo non ha jet o isole private. Molti di loro vivono bene, ma non in modo stravagante in alcun modo.
Proprio come tutti gli imprenditori, raggiungere obiettivi e mantenere il successo è piuttosto impegnativo e può avere un prezzo psicologico. Questa è la natura del nostro percorso. Certo, l'idolizzazione di Richard Branson e Jeff Bezos esiste ancora. Ma quell'idolizzazione potrebbe non essere così attraente quando viene rivelato il vero costo dell'imprenditoria. Depressione e ansia sono spesso i loro compagni. Non tutti lo sperimentano, ma molti hanno momenti in cui la salute mentale diventa una preoccupazione.
Il medico ricercatore Michael A. Freeman , dell'Università della California, San Francisco, ha trovato risultati scoraggianti dopo aver studiato il prezzo psicologico dell'imprenditoria, nel 2015. L'obiettivo dello studio era: "Investigare la prevalenza e le caratteristiche delle condizioni di salute mentale tra gli imprenditori e i loro familiari di primo grado ".
Il dott. Freeman e co-autori dello studio hanno scoperto che la salute mentale era una preoccupazione per il 72% degli imprenditori partecipanti. Si è concluso che, "I risultati di questo studio suggeriscono una relazione di fondo tra l'imprenditorialità e molte delle differenze affettive, cognitive e comportamentali associate alle condizioni di salute mentale".
Perché una così grande percentuale di imprenditori ha problemi di salute mentale? Per capirlo meglio, diamo un'occhiata ad alcuni comuni ostacoli imprenditoriali che possono far pagare agli uomini d'affari il prezzo psicologico.
Gli imprenditori sono spesso soli - per scelta.
Essere un imprenditore è piuttosto solo. Certo, hai amici, familiari e la tua squadra, ma essere trasparenti sullo stato della tua impresa è lasciato alle spalle. Ad esempio, gli imprenditori hanno spesso bisogno di mantenere la fiducia degli investitori, il team eccitato, la famiglia e gli amici senza preoccupazioni.
Questo può creare un ambiente piuttosto solitario. Portano il peso di tutte le preoccupazioni e l'ansia da soli. Questo, ovviamente, non è salutare. Ti consigliamo di trovare un mentore, perché puoi rivolgerti a loro e parlare di cose che potresti non voler condividere con gli altri.
Lo spirito imprenditoriale è molto difficile da disattivare.
Gli imprenditori sono appassionati, impegnati, determinati. Quando si avvia un'attività, può essere molto difficile disattivare il lavoro e godersi la vita. Ciò è dovuto agli investimenti effettuati e, in ultima analisi, a ciò che è in gioco se falliscono.
Molti imprenditori principianti non comprendono appieno che essere un imprenditore e un imprenditore non è un lavoro da 9 a 5. Uno studio di BGF Ventures e Streetbees ha scoperto che quasi il 20% dei fondatori del Regno Unito lavora 60-79 ore alla settimana. E il 53% degli imprenditori non si spegne mai.
Tuttavia, deve esserci un equilibrio, per garantire che la tua vita personale sia intatta anche se la tua attività fallisce. Qualunque imprenditore di successo può dirti che il fallimento è sicuramente un'opzione.
Il fallimento fa parte del processo imprenditoriale
Il fallimento fa davvero parte del processo, e prima lo accetti, più diventa facile. Ma anche così, è difficile riformulare e perdere la paura del fallimento.
Mark Cuban, uomo d'affari e investitore americano, ha riformulato il fallimento in modo molto positivo. "Non importa quante volte hai fallito, devi avere ragione solo una volta."
I sentimenti di fallimento possono contribuire al costo psicologico dell'imprenditoria. Può far deragliare la tua attività e distruggere le relazioni a causa dell'ansia e della depressione che senti. Concentrati invece sui risultati ottenuti in passato, non importa quanto piccoli.
Stai pagando il prezzo psicologico dell'imprenditoria?
Identificare se sei ad alto rischio di problemi di salute mentale a causa dei tuoi sforzi imprenditoriali può essere difficile. La maggior parte degli imprenditori è a testa bassa sulla crescita del proprio business con poca attenzione ai segni che non sono semplicemente sopraffatti. Questi segni includono il lasciare che i problemi aziendali influenzino negativamente la tua vita personale e professionale, peggiorino le tue relazioni, causando scarso sonno e deviazioni alimentari e cambiamenti negativi nelle emozioni.
