Может быть трудно представить, что предпринимательство наносит психологический урон благодаря тенденции СМИ показывать роскошный и захватывающий образ жизни известных успешных предпринимателей. Однако большинство успешных предпринимателей не имеют частных самолетов или островов. Большинство из них живут хорошо, но никак не экстравагантно.
Как и у всех предпринимателей, достижение целей и сохранение успеха довольно сложны и могут иметь психологическую цену. Это природа их пути. Конечно, идолопоклонство Ричарда Брэнсона и Джеффа Безоса все еще существует. Но это идолопоклонство может быть не таким привлекательным, когда раскрывается истинная стоимость предпринимательства. Депрессия и беспокойство часто являются их спутниками. Не все испытывают это, но у многих есть моменты, когда психическое здоровье становится проблемой.
Доктор Майкл А. Фриман из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, обнаружил обескураживающие результаты после изучения психологической цены предпринимательства, в 2015 году. Целью исследования было «Изучение распространенности и характеристик состояний психического здоровья среди предпринимателей». и членов их семьи».
Доктор Фриман и соавторы исследования обнаружили, что психическое здоровье являлось проблемой для 72% участвующих предпринимателей. Был сделан вывод о том, что «результаты этого исследования предполагают основополагающую связь между предпринимательством и многими аффективными, когнитивными и поведенческими проблемами, связанными с психическими расстройствами».
Почему такой большой процент предпринимателей испытывает проблемы с психическим здоровьем? Чтобы лучше это понять, давай рассмотрим некоторые общие препятствия для предпринимателей, которые могут заставить бизнесменов заплатить психологическую цену.
Предприниматели часто бывают одни - по собственному выбору.
Быть предпринимателем довольно одиноко. Конечно, у тебя есть друзья, семья и команда, но прозрачность в отношении состояния твоего бизнеса остается на твоих плечах. Например, предприниматели часто должны поддерживать доверие инвесторов, команды, семьи и друзей.
Это может привезти к довольно одинокому существованию. Они несут на себе всю тяжесть и беспокойство в одиночку. Это, конечно, вредно для здоровья. Мы рекомендуем найти наставника, чтобы ты смог к нему обратиться и поговорить о вещах, которыми ы, возможно, не захочешь поделиться с другими.
Предпринимательский дух очень сложно отключить.
Предприниматели страстные, преданные, решительные. При продвижении бизнеса, может быть очень трудно выключить рабочий настрой и наслаждаться жизнью. Это связано со сделанными инвестициями и с тем, что в конечном итоге поставлено на карту, если вдруг бизнес потерпит неудачу.
Многие начинающие предприниматели не до конца понимают, что быть предпринимателем и владельцем бизнеса - это не работа с 9 до 5. Исследование BGF Ventures and Streetbees показало, что почти 20% британских бизнесменов работают по 60-79 часов в неделю. И 53% предпринимателей никогда не выключаются.
Тем не менее, должен быть баланс, чтобы гарантировать, что твоя личная жизнь не пострадает, даже если твой бизнес потерпит неудачу. Любой успешный предприниматель может сказать тебе- провал - это, безусловно, вариант.
Провал является частью предпринимательского процесса
Провал действительно является частью бизнес процесса, и чем раньше ты это поймешь, тем легче будет. Но даже в этом случае трудно переосмыслить и избавиться от страха перед неудачей.
Марк Кубан, американский бизнесмен и инвестор, очень позитивно оценил неудачу. «Неважно, сколько раз ты потерпел неудачу, достаточно победить один раз».
Чувство неудачи может способствовать психологической нагрузке предпринимательства. Это может сорвать бизнес и разрушить отношения, из-за беспокойства и депрессии, которые ты испытываешь. Вместо этого, сосредоточься на достижениях, которых ты достиг в прошлом, независимо от того, насколько они малы.
А ты платишь психологическую цену предпринимательства?
Определить, подвержен ли ты высокому риску проблем с психическим здоровьем из-за предпринимательских усилий, может быть сложно. Большинство предпринимателей хотят развивать свой бизнес, уделяя мало внимания признакам того, что они перегружены. Эти признаки включают в себя негативное влияние деловых проблем на твою личную и профессиональную жизнь, ухудшение отношений, плохой сон и отклонения в еде и негативные изменения в эмоциях.
