Poate fi dificil să ne imaginăm că antreprenoriatul are un impact psihologic , datorită tendinței mass-media de a arăta stilurile de viață luxoase și interesante ale antreprenorilor de succes, de profil înalt. Cu toate acestea, majoritatea antreprenorilor de succes nu au elicoptere personale sau insule private. Cei mai mulți dintre ei trăiesc bine, dar nu în mod extravagant.
La fel ca toți antreprenorii, atingerea obiectivelor și menținerea succesului este destul de provocatoare și poate veni cu un preț psihologic. Aceasta este natura căii de business. Sigur, idolizarea lui Richard Branson și Jeff Bezos există. Dar această idolizare nu poate fi atât de atractivă atunci când este dezvăluit costul adevărat al antreprenoriatului. Depresia și anxietatea sunt adesea tovarășii lor. Nu toți experimentează asta, dar mulți au momente în care sănătatea mintală devine o preocupare.
Doctorul Michael A. Freeman , de la Universitatea din California, San Francisco, a ajuns la rezultate descurajante după ce a studiat prețul psihologic al antreprenoriatului, în 2015. Obiectivul studiului a fost: „Cercetarea prevalenței și caracteristicilor condițiilor de sănătate mintală în rândul antreprenorilor. și membrii familiei lor de gradul întâi. ”
Dr. Freeman și coautorii studiului au descoperit că sănătatea mintală era o preocupare pentru 72% dintre antreprenorii participanți. S-a ajuns la concluzia că, „acest studiu sugerează o relație de bază între antreprenoriat și multe dintre problemele afective, cognitive și comportamentale asociate condițiilor de sănătate mintală”.
De ce un procent atât de mare de antreprenori se confruntă cu probleme de sănătate mintală? Pentru a înțelege mai bine acest lucru, să analizăm câteva obstacole comune ale antreprenorului care pot face oamenii de afaceri să plătească prețul psihologic.
Antreprenorii sunt deseori singuri - la alegere.
A fi antreprenor înseamnă a fi destul de singur. Sigur, ai prieteni, familie și o echipă, dar a fi transparent în ceea ce privește starea activității de afaceri este doar pe umerii tăi. De exemplu, întreprinzătorii trebuie să păstreze încrederea investitorilor, a echipei energizate, a familiei și a prietenilor.
Acest lucru poate crea un mediu destul de singur. Ei suportă singuri toate grijile și anxietatea. Acest lucru este, desigur, nesănătos. Noi îți recomandăm să găsești un mentor, pentru a te orienta el și pentru a discuta despre lucruri pe care poate nu dorești să le împărtășelti cu alții.
Spiritul antreprenorial este foarte dificil de oprit.
Antreprenorii sunt pasionați, dedicați, hotărâți. Când dezvolți o afacere, poate fi foarte dificil să te oprești din muncit și să te bucuri de viață. Acest lucru se datorează investițiilor făcute și ceea ce este în final în joc dacă nu reușești.
Mulți antreprenori începători nu înțeleg pe deplin că a fi antreprenor și proprietar de afaceri nu este un serviciu de la 9 la 5. Un studiu realizat de BGF Ventures și Streetbees a constatat că aproape 20% dintre fondatorii de business britanici lucrează 60-79 ore pe săptămână. Și 53% dintre antreprenori nu se opresc niciodată.
Cu toate acestea, trebuie să existe un echilibru, pentru a fi sigur că viața personală este intactă, chiar dacă afacerea ta nu prosperă așa. Orice antreprenor de succes îți poate spune - eșecul este cu siguranță o opțiune.
Eșecul face parte din procesul antreprenorial
Eșecul este într-adevăr o parte a procesului și cu cât accepți asta mai devreme, cu atât devine mai ușor. Dar chiar și așa, este dificil să redresezi și să-ți calmezi frica de eșec.
Mark Cuban, om de afaceri și investitor american, a reformulat eșecul într-un mod foarte pozitiv. „Nu contează de câte ori ai eșuat, trebuie doar să reușești o singură dată.”
Sentimentele de eșec pot contribui la prețul psihologic plătit de antreprenor. Ele îți pot afecta afacerea și distruge relațiile din cauza anxietății și depresiei pe care o simți. În schimb, concentrează-te pe realizările pe care le-ai avut în trecut, oricât de mici ar fi.
Tu plătești prețul psihologic al antreprenoriatului?
Nu mereu îți poți da seama dacă ești în zona de risc ridicat al apariției problemelor de sănătate mintală din cauza eforturilor antreprenoriale. Cei mai mulți antreprenori se gândesc să își dezvolte afacerea, acordând puțină atenție semnelor de copleșire. Aceste semne includ lăsarea problemelor de afaceri să-ți afecteze negativ viața personală și profesională, să îți înrăutățească relațiile, să provoace devieri de somn, devieri alimentare și schimbări negative în emoții.
